Învață să dăruiești, ediția 2016

14470511_659846564191801_7546014571837717921_n

sursa foto: pagina de facebook a Asociatiei P.A.V.E.L

 

Un dar pentru Școala de Spital

”Să învățăm împreună” este mai mult decât un simplu îndemn dintr-o clasă. ”Să învățăm împreună” este un proiect la care vrem să luăm parte, alături de Asociația P.A.V.E.L., în efortul lor de a promova accesului copiilor și tinerilor cu boli somatice grave la forme de educație formală și informală în perioada spitalizării.

O serie de profesori, voluntari, merg la spital și lucrează cu acești copii, dar au nevoie și de rechizite și cărți. Suntem convinși că vom reuși să îi ajutăm. Astfel, vă rugăm pe toți să vă implicați cu donații de rechizite și cărți, toate noi (este o condiție impusă de starea sănătății) pentru copiii de la Institutul Oncologic  "Prof. Dr. Al. Trestioreanu" și Institutul Clinic Fundeni.

Ne propunem să facem donația în perioada 21-22 decembrie. Așteptăm până atunci donațiile voastre la sediile StepbyStep, Gradinița Bambi și Școala Step by Step.

Proiectul îl puteți consulta aici

Vă mulțumim!

Work-shop de comunicare relationala – Entuziasm sau epuizare la locul de munca?

profesionale-parteneri

Mediul de comunicare toxic în care trăim uneori în mediul profesional şi interacţiunile ineficiente pe care le avem ne pot reduce la jumatate energia pe care am putea-o investi în activităţile de zi cu zi. şi totuşi aşteptăm rezultate de cel putin 100%. Jacques Salomé, autorul Metodei de comunicare relaţională ESPERE® consideră de exemplu că un manager care utilizează un stil autoritar în relaţiile cu angajaţii ar trebui să se aştepte să piardă peste 50% din energia şi din competentele lor. Lipsa comunicării se soldează cu pierderi de energie, ceea ce se reflectă în scăderea randamentului la nivelul companiei. Afla cu ajutorul Metodei ESPERE® în cadrul workshopului pe care îl propunem mijloace prin care poţi construi şi menţine relaţii sănătoase în mediul profesional. Identifică factorii de stres şi detoxifică-ţi relaţiile din mediul tău de lucru pentru a-ţi putea recupera energia, creativitatea şi starea de bine. Pe parcursul acestui WORKSHOP, PARTICIPANTII VOR DESCOPERI:  Modalităţi de îmbunătăţire a relaţiilor cu superiorii ierarhici, colegii şi subordonaţii  Cum să facă cereri şi să refuze într-o manieră relaţională, care să prevină apariţia conflictelor  Diferenţierea dintre persoană şi performanţa ei, dintre persoană şi funcţia ei  Importanţa comunicării aşteptărilor, aporturilor şi zonelor de intoleranţă în relaţiile profesionale  Modalităţi eficiente de gestionare a conflictelor  Căi practice pentru a gestiona relaţiile cu clienţii şi colaboratorii  Cum să dezvolţi un mediu de comunicare sănătos cu ajutorul instrumentelor de comunicare  Cum poţi regăsi echilibrul esenţial intre viaţa profesională şi personală şi să reduci la minim interferenţele celor două sfere ale vieţii tale MODALITATEA DE LUCRU: Trainingul va alterna între expuneri, exemplificări şi punerea în practică a instrumentelor comunicării relaţionale, pornind de la întrebările, exemplele şi experienţele participanţilor. Aleth NAQUET va oferi repere ale Metodei ESPERE® şi răspunsuri la situaţii concrete prezentate de participanţi. Astfel, în cadrul exemplelor oferite de participanţi, Aleth NAQUET va identifica acolo unde este cazul tiparul de comunicare nefuncţional şi va propune noi modalităţi de relaţionare, bazate pe conceptele Metodei ESPERE®. În mediul profesional comunicarea, devenită astfel relaţională, poate ajuta la conservarea energiei vitale şi a încrederii în sine a fiecărui angajat. ORGANIZATORI: Centrul ADRES (Franţa), Centrul de Dezvoltare Personală AMANESER (România), cu sprijinul deosebit al lui Jacques Salomé, creatorul metodei ESPERE®. CU CINE? Aleth NAQUET este formator în Comunicare Relaţională prin Metoda ESPERE®. De-a lungul a peste 17 ani a format şi iniţiat mai multe grupuri de specialişti şi a susţinut numeroase conferinţe şi workshopuri pe teme de comunicare relaţională. A fost formată în Metoda ESPERE® de către Jacques Salomé, autorul metodei. Aleth Naquet este membru fondator al Institutului ESPERE Internaţional, al cărui preşedinte a fost până în 2009. Din 2009 este preşedinta Comisiei de Supervizare a Institutului, garantul metodei. CE ATESTARE VEI PRIMI? Participand la workshop vei primi atestare internaţională eliberată de Centrul ADRES – instituţia din Franţa abilitată de Institutul ESPERE să deruleze în România programele de formare Traineri şi Consultanţi în Metoda ESPERE® în colaborare cu Centrul AMANESER – organizatorul din România. CÂT COSTĂ? CUM SE FACE PLATA? CE ESTE INCLUS? 225 euro achitaţi în lei la cursul BNR din ziua efectuării plăţii Plata se poate realiza fie cash la sediul nostru, fie prin virament bancar în contul RO94BACX 0000 0006 0560 6000, deschis la Unicredit Ţiriac Bank, pentru SC Amaneser Training SRL. Taxa workshopului include: participarea la program, suport de curs, atestat de participare recunoscut internaţional, traducere (româna – franceza, franceza – româna) pe durata întregului program, 2 pauze de cafea. Facilităţi de plată: • pentru plata în avans până la data de 20 septembrie, taxa de participare va fi de 200 euro. • pentru plata în rate (ultima rata să fie achitată pe 16 octombrie 2016), taxa de participare va fi de 190 euro. • Grupurile înscrise de minim 2 participanti beneficiază de o reducere de 10 %**. ** Se beneficiază de o singură reducere. LOCATIA Uzinexport Business Center, Bv. Iancu de Hunedoara 8, Sect. 1, Sala Agat UNDE SE FAC ÎNSCRIERILE? Centrul de Dezvoltare Personală AmaneSer www.amaneser.ro e-mail: amaneser@amaneser.ro http://www.facebook.com/AlethNaquetInRomania Tel: 021/327.54.45 / 0723.396.368

Work-shop de comunicare relationala – M-am saturat sa ma cert cu tine!

m-am-saturat-sa-ma-cert-cu-tine-parteneri

Descopera cu ajutorul Metodei ESPERE® mijloace prin care poti construi o relatie fericita de cuplu, plina de viata si energie, creativa si durabila. Afla factorii care te pot impiedica sa dezvolti relatii fericite si solutii bazate pe metoda comunicarii relationale.

TEMELE ABORDATE

 Cand trecem de la o relatie de intalnire la o relatie de cuplu?

 Cum sa ne eliberam de trecut pentru a putea fi intr-adevar cu cineva?

 Momente de coeziune si provocari inerente vietii de cuplu

 Ce se intampla cu relatia de cuplu atunci cand devenim parinti

 Cum gestionam situatiile de infidelitate

 Confuzia intre sentimente si relatie

 Factorii care pot dezbina un cuplu

 Cum gestionam separarile, despartirile si divortul

 Respectul fata de sine si fata de diferentele celuilalt

 Cum trecem de la cuplul fuzional la cuplul divizat

 Instrumente de comunicare si regulile Metodei ESPERE®.

MODALITATEA DE LUCRU: Trainingul va alterna intre expuneri, exemplificari si punerea in practica a instrumentelor comunicarii relationale, pornind de la intrebarile, exemplele si experientele participantilor. Aleth NAQUET va oferi repere ale Metodei ESPERE® si raspunsuri la situatii concrete prezentate de participanti.

”Atunci cand reusesti sa asculti mai atent, un „Te iubesc” poate fi de fapt o cerere sau o exigenta deghizata care s-ar putea traduce prin: „Iubeste-ma, iubeste-ma!”. Se mai intampla uneori ca un „Te iubesc” sa exprime teama de a fi parasit si sa reprezinte tipete care incearca sa spuna „Mai ales nu ma parasi!” sau „Confirma-mi ca ma vei iubi pentru totdeauna!”. Exista si ceea ce eu numesc iubirile din lipsa, insemnand mai mult sau mai putin direct: „Da-mi iubirea pe care tatal sau mama mea nu mi-au dat-o niciodata!” sau
„Iubeste-ma cum cea sau cel care m-a parasit ar fi trebuit sa ma iubeasca!”. Jacques Salomé

„Pot spune azi ca desi iubirea are multe mistere, iubirea implinita are legatura cu intalnirea armonioasa a doua sentimente in reciprocitate (daca doar unul iubeste, iubirea pe care o propune ramane intr-o oarecare masura neincheiata!). Iubirea are nevoie sa fie hranita atat prin dragostea celuilalt cat si prin calitatea relatiei.” Jacques Salomé

LOCATIA Uzinexport Business Center, Bv. Iancu de Hunedoara 8, Sect. 1, Sala Agat

ORGANIZATORI: Centrul ADRES (Franta), Centrul de Dezvoltare Personala AMANESER (Romania), cu sprijinul deosebit al lui Jacques Salomé, creatorul metodei ESPERE®.

CU CINE? Aleth NAQUET Este specialist si formator in Comunicare Relationala prin Metoda ESPERE®. De-a lungul a peste 17 ani a format si initiat mai multe grupuri de specialisti si a sustinut numeroase conferinte si workshopuri pe teme de comunicare relationala. A fost formata in Metoda ESPERE® de catre Jacques Salomé, autorul metodei. Aleth Naquet este membru fondator al Institutului ESPERE International, al carui presedinte a fost pana in 2009. Din 2009 este presedinta Comisiei de Supervizare a Institutului, garantul metodei.

DESPRE JACQUES SALOME si METODA ESPERE® Jacques Salome este psihosociolog, formator, scriitor francez. Dupa numeroase experiente in domeniul psihologiei si al sociologiei, ajunge la o metoda personala. El creeaza un sistem teoretico-practic, dezvoltand concepte si instrumente proprii. Astfel ia nastere Metoda ESPERE® (Energie Specifivca Pentru o Ecologie Relationala Esentiala). Este autorul a peste 59 de carti, coautor al unor lucrari de referinta despre comunicare si cuplu. Cartile sale au fost traduse in 27 de limbi, inclusiv limba romana. Metoda ESPERE® este o pedagogie a comunicarii, o metoda vie, accesibila tuturor si usor de aplicat in viata de zi cu zi. Scopul comunicarii relationale prin Metoda ESPERE® este imbunatatirea calitatii relatiilor interpersonale din toate domeniile vietii. Sensul pe care il da Jacques Salomé verbului “a comunica” este de “a pune in comun”. Astfel, din aceasta perspectiva Metoda ESPERE® ne ajuta sa fim co-autori responsabili ai relatiilor noastre.

CAT COSTA? CUM SE FACE PLATA? CE ESTE INCLUS? 225 euro achitati in lei la cursul BNR din ziua efectuarii platii Plata se poate realiza fie in numerar la sediul nostru, fie prin virament bancar in contul RO94BACX 0000 0006 0560 6000, deschis la Unicredit Bank SA, pentru SC Amaneser Training SRL.
Taxa workshopului include: participarea la program, suport de curs, atestat de participare recunoscut international, traducere (romana – franceza, franceza – romana) pe durata intregului program, 2 pauze de cafea.

Facilitati de plata: • 200 euro pentru plata pana la data de 20 septembrie 2016 • plata in rate, cu ultima rata achitata pana la 15 octombrie 2016) • Cuplurile inscrise beneficiaza de o reducere de 10 %**. ** Se beneficiaza de o singura reducere.

CE ATESTARE VEI PRIMI? Participand la workshop vei primi atestare internationala eliberata de Centrul ADRES – institutia din Franta abilitata de Institutul ESPERE sa deruleze in Romania programele de formare de Traineri si Consultanti in Metoda ESPERE® in colaborare cu Centrul AMANESER – organizatorul din Romania.

UNDE SE FAC INSCRIERILE? Centrul de Dezvoltare Personala AmaneSer www.amaneser.ro e-mail: amaneser@amaneser.ro www.facebook.com/AlethNaquetInRomania Tel: 021/327.54.45 / 0723.396.368

Proiect transdisciplinar – Step by Step în armonie

diet food milk glass, fruit Apple meter scales

diet food milk glass, fruit Apple meter scales

                                                                                        sursa foto:  http://www.doctorbalanica.ro

                Având convingerea că suntem cu toții responsabili de sănătatea copiilor noștri, proiectul transdisciplinar pe care Școala Step by Step îl propune  în acest an școlar se axează pe descoperirea și adoptarea unui stil de viață echilibrat.  Gândit a se desfășura pe parcursul întregului an școlar 2016-2017, cu o evaluare intermediară în ianuarie, proiectul Step by Step în armonie va aduce în atenția noastră, a tuturor, aspecte, informații și experiențe din domeniul nutriției, dezvoltării fizice, dezvoltării socio-emoționale și culturale.

        Pornind de la ideea că sănătatea nu înseamnă numai lipsa unei boli ci, mai presus de asta, existența unui echilibru fizic, mental și sufletesc în viața fiecăruia dintre noi, ne propunem ca, împreună cu partenerul și susținătorul nostru în acest proiect, dr. Florin Ioan Bălănică, să identificăm obișnuințe și să descoperim soluții practice și aplicabile în cotidianul nostru.

Parteneriatul  cu dr. Bălănică include sesiuni de informare a cadrelor didactice, întâlniri cu părinții și cu copiii, evaluarea materiei prime din care este pregătită mâncarea, consultanță în optimizarea rețetelor folosite de furnizorul mâncării servite la școală,  sesiuni de gătit cu elevii Step by Step etc. 

foto_drbalanica-370x220

 sursa foto:  http://www.doctorbalanica.ro

   Vă așteptăm alături de noi cu feedback, sugestii și recomandări!

Cum a fost azi la școală?

Cum a fost azi la școală?

Feluri concrete prin care ne sprjinim copiii atunci când le e greu în relația cu școala

București – Sâmbătă 1 octombrie 2016 de la 10 la 14

Locația: We Love Digital Unirii, Strada Radu Vodă 17, etajele 4 și 5, sector 4, București

cumafostscoala3

 „Cum a fost azi la școală?” sună pentru copil ca o întrebare al cărei răspuns poate mulțumi sau nu părintele. O întrebare lunga cât o agendă! De aceea, copilul o evită. Uneori o evită și pentru că ziua a fost lungă, întâmplările au fost multe, iar creierul lui are nevoie de o pauză pentru a procesa cele petrecute peste zi. Uneori pur și simplu uită.

Răspunsurile la această întrebare le știm cu toții. Ele sunt: „bine” sau „nimic”. După care apare un gol în conversație. Ne ocolim privirile și căutăm un alt subiect mai bun de reconectare.

Studiile arată de câteva zeci de ani buni că succesul academic al unui copil este direct proporțional cu gradul de implicare al părintelui în relația cu școala. Când spunem „relația cu școala”, ne referim atât la studiu, cât și la relațiile dintre părinți și profesori și cu familiile altor colegi de la școală. Nu ne referim la contactul părinte-profesor cu privire la comportamentul de studiu al copilului. Și nici la numărul de ore petrecut de părinte alături de copil făcând teme și lecții. Aceste două lucruri sunt factori care nu încurajează succesul academic, pentru motive pe care le vom afla în întâlnirea noastră cu Otilia Mantelers din 1 octombrie.

Detalii și înscrieri la http://bit.ly/2cbwlRX

Rocket Bike Fest – 24 septembrie 2016!

Asociația Help Autism și BikeXpert Racing Team pregătesc ediția 2016 a competiției de ciclism Rocket Bike Fest powered by Fan Courier! La cea de-a VII-a ediție, Rocket Bike Fest se transformă într-un concurs anual, venind astfel în întâmpinarea participanților cu cea mai bună organizare și cele mai tari premii.

Și de această dată, evenimentul va avea loc în mijlocul naturii, în împrejurimile Cabanei AGVPS Cernica, startul perfect al unui incitant traseu prin pădure și totodată un spațiu de relaxare și distracție pentru cei mici și cei mari, deopotrivă.

14117834_1100449493335086_6759242600442953398_n

Pe lângă cursele de ciclism organizate pe grupe de vârstă și niveluri de dificultate, Rocket Bike Fest se dorește un eveniment pentru întreaga familie. Împrejurimile Cabanei Cernica AGVPS se transformă astfel, pentru o zi, într-un spațiu dedicat tuturor categoriilor de vârstă. De la copii începând cu vârsta între 2 ani care descoperă bicicletele fără pedale, la sportivi legitimați în cluburi de ciclism profesionist, fiecare participant va petrece o zi de excepție pe traseele construite pe măsura experienței lor sau în compania echipei de organizare și a momentelor pregătite de parteneri.

 

Noi categorii de concurs, noi surprize pentru întreaga familie, aceeași organizare profesionistă și mai ales același traseu excepțional! Alege categoria potrivită, înscrie-te și vino pe 24 septembrie, la Cernica, să te alături comunității iubitorilor de natură și distracție pe 2 roți și să contribui la recuperarea copiilor cu autism.

Fondurile colectate din taxa de înscriere vor fi direcționate către Asociația Help Autism cu scopul susținerii programelor de terapie pentru copiii cu autism. Înscrie-te la Rocket Bike Fest 2016 sau direct la Magazinul BikeXpert din Șoseaua Pantelimon nr.94.

Pentru mai multe informații, accesează rocketbike.ro/ sau pagina de Facebookfacebook.com/RocketbikeFest.

 

Cum îi pregătești pe copii pentru începutul de an școlar?

Image000011

     Ultimele zile de vacanță au sosit și noul an școlar bate la ușă. Poate că aștepți perioada asta cu mare bucurie, sau poate că ești îngrijorat de cum se va adapta întreagă familie la ritmul de școală. Indiferent în ce situație te regăsești, un lucru este clar: reînceperea școlii este întotdeauna un punct de cotitură și o tranziție importantă pentru toți cei din familie. 

        Copiii care încep acum primul an de școală sau cei care se mută într-o școală nouă sunt cei care trebuie să facă față celor mai mari schimbări. Să treci într-o clasă mai mare aduce cu sine provocările ei – cerințe academice mai mari, lucruri noi de învățat, poate un profesor nou sau noi colegi de clasă. 

        Toate aceste situații sunt dificile pentru copii, dar vestea bună este că sunt lucruri pe care le poți face de pe acum care să te ajute să începeți noul an școlar cu dreptul. 

 

1. Asigură-te că copiii sunt familiarizați cu școala.

        Chiar dacă mergeți la aceeași școală ca anul trecut ajută să povestiți cu cei mici despre lucrurile care o să se petreacă diferit în noul an.

 “Acum că ești în clasa 1 o să petreci mai mult timp în pauze la locul de joacă alături de copiii din clasele mai mari” 

 “Copiii de la clasele 2-4 o să servească micul dejun mai devreme decât în anii trecuți, ceea ce înseamnă că o să plecăm mai devreme de acasa”   

 2. Profită de programul de reacomodare pe care școala îl oferă.

        Programul de reacomodare este foarte util pentru copii. Activitățile și jocurile propuse îi ajută să își reintre în ritmul de școlă și să se reacomodeze cu învățătoarele și colegii înainte de începerea propriu-zisă a anului școlar. Profesorii îi așteaptă pe copii cu multe activități menite să sudeze din nou grupul iar interacțiunile dintre copii îi ajută pe aceștia să se simtă din nou în largul lor la școală.

3. Ajută-i pe copii să se reconecteze cu învățătoarele.

        Ca să le priască la școală și să se simtă în largul lor este foarte important pentru copiii să se simtă conectați cu învățătoarele și profesorii cu care interacționează.  În lipsa acestei conectări cei mici nu sunt pregătiți să învețe lucruri noi. Profesorii știu ca așa stau lucrurile și săptămâna de reacomodare ajută la restabilirea unei conexiuni atât cu colegii cât și cu cadrele didactice. 

Sunt convinsă că …. (numele învățătoarei) este curioasă să îi povestești cum a fost în vacanță” 

Imi imaginez că (numele învățătoarei) este nerăbdătoare să vă citească povești. Și dacă o să duci la școlă cartea favorită o să îți citesca din ea.”

        Dacă ai cumva o poză cu învățătoarea și /sau colegii de clasă ajută să o lipești pe frigider și să povestești cu copilul despre cum o să fie noul an.

        Înainte de începerea școlii fă împreună cu cel mic o lista cu lucrurile care îi plac cel mai mult la învățătoarele de la clasa lui. 

        Încurajează-l pe copil să facă un desen pe care să îl ofere cadou învățătoarei în prima zi. Astfel, se va simți mai apropiat de ea și sunt șanse mari ca asta să ajute la procesul de reconectare și reintegrare în rutina de școală.

        Dacă după prima săptămână observi că copilul nu este încă în largul lui ajută să discuți cu învățătoarea. Îi poți spune că deși părea foarte entuziast la începutul de an școlar, copilul tău nu pare să își fi găsit încă locul în colectiv. Toți profesorii sunt familiarizați cu această situație și pot să ofere atenție copiilor care au nevoie de asta.

4. Ajută-l pe copil să se reconecteze cu colegii de clasă.

        Pentru  copii poate fi benefic să se revadă cu colegii înainte de prima zi de școală. Ajută dacă poți să organizezi o întâlnire la un loc de joacă cu mai mulți colegi de clasă, astfel încât să se simtă mai relaxați unul în preajma celuilalt înainte de prima zi de școală. Uneori prietenii lor buni se mută peste vară la altă școala și asta aduce după sine provocări noi pentru copiii care vor sa mențină vie prietenia lor. Dacă întâlnirile nu sunt posibile, poți încerca să te uiți cu copilul peste eventualele poze cu colegii pe care le are din anii trecuți. Uneori mai poate fi de ajutor și să vă jucați de-a școală împreună și să vezi care sunt colegii de care îi este dor copilului. 

5. Cum să vă luați la revedere! 

        Pentru mulți copii cea mai mare provocare este să își ia la revedere de la părinți atunci când ajung la școală. În săptămâna dinaintea începerii școlii exersați cum să vă luați la revedere și stabiliți un ritual de despărțire, cum ar fi o îmbrățișare și un cântecel sau câteva versuri șoptite la ureche. “Mă iubești, te iubesc, și la tine mă gândesc!”

        Un joc frumos este oul de iubire. Acest joc implică un ou imaginar, care este plin de iubire și pe care îl spargi deasupra capului copilului. Din el curge toată dragostea ta, care se împrăștie pe capul, pe gâtul, pe pieptul copilului și  care va rămâne cu el toată ziua.

        Poți să îi dai copilului o inimioară de hârtie, un post-it pe care este scris un mesaj frumos sau o scoică pe care ați găsit-o împreună pe plajă în vacanță.  Le poate ține în buzunar toată ziua și să îi reamintească de tine. Multor copii le place să aibă în ghiozdan o poză de familie la care să se poată uita atunci când li se face dor de familie. 

6. Începeți să discutați despre cum va fi în noul an. 

        Copiii se pot simți mai ușor în largul lor dacă le povestești la ce anume se pot aștepta în noul an. Le poți împărtăși lucruri despre noile materii, despre orele de artă și muzică, despre cum va arăta masa de prânz sau cât de des vor ieși în pauză la joacă. Cel mai tare copiilor le place să audă poveștile tale adevărate despre cum a fost la școală când erai tu copil.

        O discuție utilă pentru copiii este cea despre programul zilelor lor și despre care sunt materiile opționale la care vor să participe în noul an. Școlile propun  programe foarte variate din care copilul tău poate alege. Pentru ca este vorba de timp petrecut dupa orele de școală este important pentru ei să aleagă acele programe și acei traineri cu care se simt cel mai în largul lor.     

        Încurajează-i de asemenea să împărtășească despre cum cred ei că o să fie la școală (Ce crezi că o să îți placă cel mai tare anul asta? Pe cine ești nerăbdător să revezi dintre colegii de clasă?). Ascultă cu atenție poveștile lor pentru că este posibil să auzi care sunt lucrurile care îi sperie legat de noul an. Pune accent pe lucrurile care le plac dar nu le nega fricile. Copiii pot fi speriați de lucruri care văzute cu mintea de adult par irelevante, cum ar fi spaima lor  că nu vor găsi toaleta în școală. Normalizează aceste frici. Spune-le că la școală sunt în siguranță și că deși ești departe de școală iubirea ta nu dispare.  La final de conversație menționează de fiecare dată că o să vii să îi  iei la terminarea orelor și că o să petreceți timp împreună în drum spre casă povestind fiecare despre cum a fost ziua voastră.

7. Ora de culcare și rutina de dimineață

        Mulți copii se culcă mai târziu în lunile de vară. În funcție de vârsta lor, ei au nevoie între 9 ore și jumătate și 11 ore de somn. Poate dura mai multe zile până să reintrați în rutina de culcare seara astfel încât până dimineață copiii să doarmă suficient. Așa că ajută să începeți din timp. Nu folosește la nimic să băgați copilul în pat mai devreme cu 1 zi înainte de începutul școlii. Nu o să îi fie somn și veți pune presiune pe el în ajunul unei zile care și așa este încărcată emoțional. Stați deci cu ochii pe calendar și incepeți din timp cu reacomodarea la ora de culcare din timpul școlii. Un truc care ajută mult este să îl băgați pe cel mic în pat mai devreme, dar înainte să stingeți lumina, să îi citiți o poveste lungă de noapte bună (sau și mai bine, îl rugați pe el să vă citească o poveste, astfel încât să își exerseze și abilitățile de citire)

8. Temele de vacanță

        Rolul vostru este unul de părinte nu de pedagod, deci nu este nevoie să bombardați copiii cu fișe, activități și exerciții de recapitulare întreaga vacanță.  Pe de altă parte studiile arată că copiii uită destul de multe lucruri pe durata verii, asta dacă ne referim strict la partea academică. Vestea bună este că învață foarte multe și din jocul liber.

        E cu atât mai bine pentru ei dacă copiii au citit pe durata verii. Dacă nu, fii fără griji, nu este niciodată prea târziu să începi. Puteți face împreună o vizită până la o librărie de unde să cumpărați câteva cărți interesante și puteți institui ora de lectură la voi în familie – o oră seara când toți membrii familiei citesc.   

        Și dacă cei mici au teme de vacanță ajută-i să le facă din timp. Nu lăsa de exemplu fișele de lectură pe ultima sută de metri. Este ideal dacă puteți termina temele cu cel puțin 1 săptămână înainte de începutul școlii astfel încât ultimele zile de vacanță să fie unele lipsite de stresul temelor.

 

9. Fă pregătirile administrative împreună cu copilul

        Sunt o mulțime de treburi organizatorice care trebuie puse la punct înainte de începerea noului an școlar (trebuie cumpărate rechizitele, uniformele, încălțările și echipamentele de sport). Cu cât începi mai devreme cu atât o să creezi mai multă anticipare și nivelul de interes al copilului o să crească. Poți petrece timp de calitate cu cel mic, fie mergând la cumpărături, fie pregătind împreună toate cele necesare pentru prima zi de școală. 

10. Cu o zi înainte vorbește cu copilul despre cum va arată prima zi de școală. 

        Ajută-l pe copil să își facă un plan al zilei astfel încât să știe ce nume îl așteaptă. Puteți crea împreună un desen, o bandă desenată sau puteți scrie o poveste. 

O să ne trezim devreme mâine ca să avem timp să ne pregătim pentru școală. O să mergem împreună cu mașina și o să te duc până în clasă unde o să stau cu tine până când o să înceapă orele. Dacă peste vară au venit colegi noi de clasă, învățătoarea o să ți-i prezinte și o să se asigure că vă știți cu toții, pentru că ei vor fi  prietenii tăi în anul următor. Când va fi vremea să ne despărțim, o să îți dau îmbrățișarea noastră specială și o să îți spun la ureche cât de mult te iubesc. Apoi eu voi pleca și tu vei rămâne cu învățătoarele și colegii. Vor fi  jocuri cu care vă veți putea distra și cărți noi din care să citiți. O să te simți bine și o să faci activități haioase, iar în pauze o să te joci cu colegii.  La finalul zilei eu o să vin să te iau și o să aștept cu nerăbdare să îmi povestești despre aventurile tale în prima zi de școală.”

11. Ai grijă și de tine înainte de prima zi de școală

        Ajută mult să ai și tu o seară liniștită și o noapte cu somn odihnitor. Și tu ai nevoie să fii în formă a doua zi să poți face față cu calm eventualelor situații neprevăzute. Asigură-te că hainele sunt pregătite și că dimineață toată lumea ajunge să mănânce un mic dejun sănătos. Propune-ți să ajungi la școală cu câteva minute mai devreme că să apuci să îți iei la revedere în tihnă de la copil. Iar înainte să pleci de acasă ține minte să faci o poză cu Prima zi de școală!  

12. Ai grijă ca în prima săptămână să ajungi mai devreme să îl iei de la școală.

        Dacă la terminarea orelor copiii nu te văd imediat ce ies din școală este posibil ca asta să le mărească fricile și să îi facă se se simtă mai nesiguri. Dacă îl podidește plânsul când vă revedeți nu te îngrijora. Este modul copiilor de a-ți spune cât de greu le-a fost să stea departe de voi. Luați aceste comportamente că pe un compliment – se simt suficient de în siguranță cu voi astfel încât să vă povestească tot greul prin care au trecut în acea zi. 

        Este de așteptat ca în prima săptămână de școală, copiii, indiferent de vârstă, să facă crize de furie pe care în mod normal nu le-ar face. Este de la îngrijorările pe care le au și cel mai tare îi ajută  le fiți alături în aceste momente. Nu peste multă vreme o să intrați cu toții într-o rutină iar cei mici vor fugi spre clasă fără ca măcar se uite înapoi!

 

 

 

În căutarea atenției (4) -Micul Navigator

teaching-928637__180

Micul Navigator

 

Acest tip de joc încurajează atenţia deschisă deoarece presupune scanarea şi urmărirea continuă a mediului înconjurător, atât cu ochii, cât şi cu urechile.

 

Majoritatea copiilor iubesc să se uite pe hărţi, dar nu pot înţelege imediat ce reprezintă acele simboluri în lumea reală. În această activitate, oferindu-i copilului responsabilitatea de a fi un navigator real, îl înveți cum să citească o hartă.

 

Pentru aceasta, ai nevoie să faci rost de o hartă a cartierului în care locuiţi. În cazul în care harta oraşului ți se pare prea mare, poți imprima o harta de pe google maps.

 

Arată potenţialului navigator cum să găsească locul în care vă aflaţi pe hartă. Apoi, arată-i locul în care vreţi să ajungeţi. Împreună, descoperiţi calea pe care ar trebui să o urmaţi pentru a ajunge în locul dorit. Dacă această este o activitate nouă pentru copilul tău, începe prin a aşeza harta pe masa din bucătărie şi descoperiţi detaliile împreună. În continuare, exersați în maşină, navigatorul spunând şoferului în ce direcţie să meargă pentru a ajunge la destinaţie: „Luaţi-o la dreapta pe Strada Mihai Bravu”, „Acum virați la stânga pe Bulevardul Iancu de Hunedoara,” ş.a.m.d. Începeţi cu o rută simplă, care presupune doar câteva viraje. Pe măsură ce aptitudinile copilului dumneavoastră cresc, permite-i să indice direcțiile pe rute mai complicate.

 

Odată ce a înţeles conceptul, oferă-i copilului sarcinile mari în călătoriile de familie pentru a găsi rutele către destinaţia dorită.

 

Prin acest joc, copiii angajează conştientizarea lor spaţială şi folosirea atenţiei deschise pe măsură ce obţin o imagine de ansamblu a zonei în care locuiţi. Apoi, ei folosesc abilităţile de concentrare pentru a descoperi ruta specifică care pe care să ajungeți la destinaţie.

 

 

Acest articol este adaptat după Barbara Sher şi este editat cu permisiunea autoarei.

 

 

 

În căutarea atenției- Toate lucrurile care îţi trec prin minte

 

O modalitate bună de a pune creierul în mişcare este de a-l antrena!

Astfel, acest joc îți antrenează creierul în timp ce te ajută să să te simţi bine, chiar dacă eşti prins într-un blocaj în trafic! Este un joc cu atât mai frumos cu cât, pentru a-l juca, nu ai nevoie de niciun fel de material special.

 

Unul dintre jucători întreabă: Care sunt toate lucrurile la care te poţi gândi și care încep cu litera … a? Alternative ale acestei întrebări pot fi:

  • Care sunt toate lucrurile pe care le putem cumpăra de la piaţă?
  • Care sunt numele judeţelor ţării? Dar ale Statelor Europei?
  • Care sunt toate animalele care trăiesc în junglă? Dar în pădure?

 

Alege subiecte care sunt interesante pentru copiii tăi, cum ar fi personajele preferate din desenele lor animate sau componenții echipei sportive favorite.

 

Dacă vrei să dai o notă mai personală jocului, în loc de lucruri sau locuri, întreabă despre oamenii din viaţa copiilor. Care sunt numele copiilor de la şcoală? Cine sunt oamenii care au venit la voi acasă în vizită? Care sunt numele rudelor tale?

 

Acest joc le cere copiilor să-și scaneze amintirile în căutarea experiențelor lor pentru a găsi conexiunile dintre multitudinea de informații. Este nevoie de concentrare pentru o perioadă lungă de timp, iar aceasta poate oferi un sentiment de mândrie legat de bogăţia cunoştinţelor lor. Întrebările despre persoanele pe care copiii le cunosc oferă acestora șansa de a-şi lărgi punctul de vedere asupra lumii, făcându-i conștienți de diversele persoane cu care intră în contact.

 

Acest articol este adaptat după Barbara Sher şi este editat cu permisiunea autoarei.